Podologie du Sport

La pratique d'activités physiques ou sportives en compétition ou plus simplement en loisir augmentent les contraintes subis par le corps.

Ces contraintes associées à des troubles morphologiques comme les pieds plats ou creux, les genoux valgum ou varum, l'hyper lordose lombaire ou les inégalités de membres peuvent provoquer des douleurs, des pathologies et des blessures.

La podologie du sport est un champ de la podologie très large. Il y a autant de podologie du sport qu'il y a de sport.

Aucun sport n'est identique.​

  • La variété des gestes techniques

  • La fréquence de la pratique sportive

  • le terrain : gazon, terre, bitume, neige ...

  • Les pathologies associés

sont autant de facteurs différents pour chaque discipline. on peut cependant classer les sports en fonction de la biomécanique​ :

 

       Sports Unidirectionnels :

Course à pied, Trail ​les sports unidirectionnels

sont la course à pied, le trail...

Ces sports ​ont la particularité de faire

travailler les articulations du membre

inférieur dans un seul plan de l'espace,

le plan sagittal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podologue Ariège

      Sports Multidirectionnels :

Football, Handball, Basketball, Rugby, Volley-ball ...Les sports multidirectionnels ont pour particularités des mouvements vifs, précis, et dans les 3 plans de l'espace. 

Podoogue Ariège

        Sports Asymétriques :

Tennis, Boxe, Golf, Escrime, Tir...Les mouvements et les forces sur les membres inférieurs sont différentes lors de la pratique. Souvent entraine des déséquilibres musculaires modifiant la posture. Ces sportifs sont plus sujets aux tendinopathies.

Podologue Ariège

             Sports de Glisse :

Ski, Skating, Snowboard...L'élément principal des sports de glisse est l'équilibre. Plus on est équilibré et plus la puissance musculaire peu s'exprimer, plus le geste est précis, et plus on limite le risque de blessure. Le podologue du sport se concentrera sur l'étude et l'optimisation de la posture. 

Podologue Ariège

Les Pathologies du Sportif

Podologue Foix
Podologue Foix

Elles touchent toutes les structures :

l'Os

MétatarsalgieDouleur localisée sous les têtes métatarsiennes provoquée par une hyper-appui de la zone.

Périostite TibialeInflammation du périoste tibial provoquée par un excès de traction avec une composante vibratoire.

Tendons 

     &

Muscles

Syndrome de l'essuie glace :

Tendinite du tenseur Fascia Lata, douleur localisée sur la face externe du genou. Douleur à la course et en descente.

TalalgieEnthésopathie de l'Abducteur d'Hallux. Douleur sous la face plantaire du talon. Associée au valgus et à la pronation du médio-pied.

Tendinopathie d'AchilleInflammation du TS provoquée par un excès de traction. Douleur partie inférieure du tendon.

Aponévrosite Plantaire

Inflammation de l'aponévrose provoquée par un excès de tension. Douleur de la voûte plantaire.

La Chaussure

  • Il est important de prendre en compte la durométrie (dureté) de la semelle intermédiaire en fonction du terrain de course et du poids du sportif

  • Privilégiez l'achat de chaussure à axe droit. Cette chaussure respecte en général la largeur de votre pied.

  • La durée de vie d'une chaussure est de l'ordre de 500 à 600 km, au delà le risque de pathologie et de blessure augmentent.